En este espacio encontraran las actividades planteadas para las clases de Educación Física por semanas ¡Bienvenidas!
SEMANA 4 - GUÍA 4
OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 6 DE 2020
TEMA: SILVER SURF
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 30 SEGUNDOS donde se vea la ejecución de alguno de los ejercicios (solo elige un ejercicio). También puedes hacer uso de la aplicación Tik Tok para hacerlo mas agradable. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com o al aula virtual en Classroom que corresponda a tu curso, colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos. Puedes guiarte por algunos videos en youtube donde muestran como se ejecutan los ejercicios
Si algún ejercicio te causa dolor o es muy complicado para ti de ejecutar puedes cambiarlo por otro de tu agrado. (sea de este reto o de otro)
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas.
SILVER SURFER: HACER LA RUTINA COMPLETA 2 VECES
SEMANA 3
14 de agosto al 28 de agosto de 2020
TEMA: RETO HULK
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 30 SEGUNDOS donde se vea la ejecución de alguno de los ejercicios. También puedes hacer uso de la aplicación Tik Tok para hacerlo mas agradable. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos. Puedes guiarte por algunos videos en youtube donde muestran como se ejecutan los ejercicios
Si algún ejercicio te causa dolor o es muy complicado para ti de ejecutar puedes cambiarlo por otro de tu agrado. (sea de este reto o de otro)
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas.
RETO HULK: HACER LA RUTINA COMPLETA 3 VECES
SEMANA No 2
del 01 de junio al 07 de junio de 2020
TEMA: RETO SPIDERMAN
Bueno mis niñas, he recibido sus vídeos del reto anterior y permitan felicitarlas por tan excelente trabajo. Deben recordar que en esta época de aislamiento, hacer ejercicios nos mantiene enérgicos y con ganas de realizar nuestras labores diarias. Además, les ayuda a mantenerse saludables.
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 1 minuto de duración donde se vea la ejecución de los ejercicios. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos.
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas. Los vídeos mas creativos serán publicados y elegiremos el vídeo de la semana
RETO SPIDERMAN: HACER LA RUTINA COMPLETA 3 VECES
SEMANA No 1
del 22 de abril al 29 de abril de 2020
TEMA: RETO IRONMAN
Hola queridas estudiantes, es un gusto tenerlas de regreso a clase en esta nueva etapa de modalidad virtual.
Desde este espacio desarrollaremos unos retos semanales de ejercicios con nombres alusivos a superhéroes: Ironman es el reto de esta semana.
Toma alrededor de 20 a 30 minutos hacerlos. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo no mas de 2 minutos de duración donde se vea la ejecución de los ejercicios. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo y el curso.
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos.
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas. Los vídeos mas creativos serán publicados y elegiremos el vídeo de la semana
hola buenas tardes profesor no tengo su correo para mandarle la actividad
ResponderEliminarEs el que esta en informatica Asli Navarro
EliminarHola Ashley. Allí en la descripción de la actividad esta el correo. Saludos
Eliminarprofe como es el ultimo ejercicio que no lo se hacer
ResponderEliminarpor cierto soy de 401
EliminarHola Melanie. Se suspenden agarrandose de una mano en el marco de una puerta y tratan de traer hacia ustedes con fuerza la pared lo que ocasionara es que tu cuerpo se mueva y quede pegado a la pared
EliminarListo, profe!
ResponderEliminarMañana le envió a su correo el compromiso
Karol Avendaño Orozco 4°401
Yo envié la actividad del Vídeo . Debo algún compromiso.
ResponderEliminarSaludos. Nicolle Leyva
solangel granados 404 conectada
ResponderEliminarBuenas tardes profesor, soy Valeria Rey del curso 4-01. No se preocupe no me burlaré de su vídeo 😜
ResponderEliminarHola Valeria soy valentina sarmiento de 403
Eliminarhola profe soy gaby
ResponderEliminarProfe mandenos su video para Guiarme gracias
ResponderEliminarLía kamila 401
Hola profesor soy thaliana Quiroz sampayo del grado 404 ya le envie la actividad del reto spiderman
ResponderEliminarhola profe porque no an mandado nada
ResponderEliminarprofe por que no envia una gia birtuol o nos conectamos por meet
EliminarHola profe contestada haciendo los talleres
ResponderEliminarProfe buenas tardes profe Adrián prof Adrián Soy Diana Arias d403 le quería decir que no puedo montar el video porque no no puedo cargar desde el computador ni desde el celular entonces no se lo nuestro se monta entonces no se lo puede enviar será usted me puede regalar su número va a hacer el favor de regalarme su número muchas gracias
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